「歯磨きのプロ」とも言うべき、歯科衛生士。
大阪・十三のおくだ歯科医院でも、歯石除去やTBI（歯磨き指導）を通じて、日本臨床歯周病学会に所属する歯科衛生士たちが、患者様へ“正しい歯磨きの方法”と“お口の健康を守る大切さ”を日々お伝えしています。
今回のデンタルブログでは、そんな歯科衛生士たちがお口のセルフメンテナンスに使っている「リアル愛用品」をシリーズ化してご紹介。
第1回は歯磨き粉です。
プロならではのこだわりはもちろん、年齢やライフスタイルに応じた選び方や、子を持つ親だからこその目線など、衛生士ごとの視点が見える内容となっています。
- 歯磨き粉の選び方が知りたい人
- 良い歯磨き粉を探している人
は、ぜひ最後まで読んでください。
太田 めぐみ「泡立ちがほぼないので長く丁寧に磨けるところがお気に入り」
＿＿今使っている歯磨き粉を教えてください。
太田：今は「B +（ビープラス）」という商品を使っています。
天然由来成分の歯磨き粉でありながら、ホワイトニング機能や再石灰化効果も期待できる、なかなか画期的な歯磨き粉です。
主要成分は世界初の化石サンゴ由来のアパタイト(歯や骨の主要成分)、タマネギ根エキス、カキタンニンといった天然成分などです。
＿＿どんなところが気に入っていますか？
太田：泡立ちがほぼないので長く丁寧に磨けるところと、ザラザラ感の少ないジェルに近い使用感、“やりすぎていない”爽快感ですね。
口の中に味が残らないので、食事の前後などにも使いやすいです。
ただ、歯磨き自体の味は人を選ぶようで、泡立ちの少なさなどから、私の家族はあまり使いたがりません。私は大丈夫なんですが（笑）。
＿＿この歯磨き粉はどんな方におすすめですか？
太田：一般的な歯磨き粉ではアレルギーが出る方や、日頃から自然派の食事を心がけている方、あとは妊婦さんにおすすめです。
ただ、私個人としては、当院で取り扱っている「Brilliant more W (ブリリアントモア ダブル)」が一番好みです。あの歯磨き粉の、洗い上がりのツルッと感は唯一無二ですね。
フッ素成分もしっかり入っているので、歯周病対策にもなりますし。
＿＿Brilliant more W は3種類の味がありますが、お気に入りは？
太田：おくだ歯科医院での取り扱いはないんですが（笑）、シトラスミントが好きです。興味のある方はお気軽にご相談ください。
中前 京子「子どもの体質に合わせて選びました」
＿＿今使っている歯磨き粉を教えてください。
中前：ライオンのCheck-Up standard（チェックアップスタンダード）のマイルドピュアミントです。
フッ素高滞留処方の高濃度フッ素配合(1450ppm)で虫歯予防効果が高い、多くの方におすすめできる商品です。
＿＿いつ頃から使っていますか？
中前：子どもが小さい頃から虫歯リスクが高かったので、フッ素濃度の高いチェックアップを使用していましたが、2年前からは矯正も始めたので、今も続けて使用しています。
＿＿そんなに強力な虫歯予防効果があるんですか？
中前：虫歯予防を優先するなら、フッ素以外にもカルシウムとリン酸といった有効成分を含む、スリーエムの「クリンプロ™」が理想的な歯磨き粉です。
我が家でも時々クリンプロを使用しますが、後味などを子供が好んでいるのでチェックアップを選ぶことが多いです。
＿＿この歯磨き粉はどんな方におすすめですか？
中前：虫歯リスクが高い方ですね。
味や使用感は患者様にも人気で、TBIの際にこの歯磨き粉を使うと「爽やかでいいね」「気に入ったので買って帰ります」という方が多い商品でもあります。
一方で、歯周病のリスクが高い患者様には当院で取り扱っている歯周病対策用の歯磨き粉（PGSTOP・Systema SP-Tジェルなど）をすすめています。
大切なのは、お口の状態にぴったりの歯磨き粉を使うことです。
なので、患者様一人ひとりに合ったものの中から、好みのものを選んでいただくように心がけています。
松田 彩佐「色々な歯磨き粉を使いますが、結局これに戻ってくるんです」
＿＿今使っている歯磨き粉を教えてください。
松田：当院で取り扱っているBrilliant more Wのペパーミントです。
ステイン（着色汚れ）を浮かせるダブル成分、口臭原因菌に作用する殺菌成分、虫歯予防のためのフッ素を配合しているバランスの良い商品です。
＿＿この歯磨き粉はいつ頃から使っていますか？
松田：5年以上前からですね。私、毎日コーヒーを飲むんです。ただホワイトニングもしていて、着色汚れのケアはしたくて。だからステインに強いこの歯磨き粉を使っています。
＿＿松田さんはあまり歯磨き粉を変えないタイプですか？
松田：職業柄、新商品が出たりすれば試すことはありますし、話題になっている商品はその都度チェックしています。ただ、結局Brilliant more Wに戻ってくるんですよね。
＿＿ステイン対策ができる以外に気に入っているところはありますか？
松田：泡立ちが少ないので長い時間、丁寧に磨けるところです。あとは味もマイルドで、ペパーミントでもそこまで辛くないのも好みです。
磨き終わった後に味がそこまで残らないのも良いですね。
＿＿この歯磨き粉はどんな方におすすめですか？
松田：研磨剤入りの歯磨き粉を探している人にはまずおすすめしたいですね。ドラッグストアなどで売っているものに比べると高価ですが、値段分の価値はあると思います。
ワインやコーヒー、お茶が好きで着色がつきやすい方、虫歯になりやすい方にもおすすめです。
西田 夢香「自分の年齢にあった歯磨き粉を選んでいます」
＿＿今使っている歯磨き粉を教えてください。
西田：「Check-Up standard」のマイルドシトラスミントです。
＿＿この歯磨き粉はいつ頃から使っていますか？
西田：2〜3年前ですね。専門学校に通っているときに学校から支給してもらった時からです。
＿＿西田さんは、あまり歯磨き粉を変えない方ですか？
西田：そうですね。まだ歯科衛生士1年目で20代前半ということもあり、「歯磨き粉で何かしらの効果が出た」という経験がなくて。
ただ、ドラッグストアなどで買うよりは、歯科でも勧めることの多いCheck-Upの方がお口の健康には良いだろうと思って使い続けています。
＿＿次に歯磨き粉を変えるとしたら、こんな歯磨き粉が良いというイメージはありますか？
西田：家系として虫歯になりやすいので、変えるとしたらより虫歯予防に特化したものを選ぶと思います。
＿＿Check-Upはどんな人におすすめですか？
西田：虫歯予防がしたい人の中で、ミント感の強いものが苦手な人にはおすすめです。特にマイルドシトラスミントはCheck-Upの中でもマイルドなので。
＿＿衛生士1年目とのことで、今後TBIの時などに頑張っていきたいことはありますか？
西田：その患者様にとって大切なことを、実践いただけるように伝えること、ですね。
今はまだ、自分ではお伝えしていたつもりでも伝わっていなかったり、多くのことを伝えすぎて肝心なところが伝わっていなかったりするので、日々先輩たちの背中を見て勉強していきたいです。
南 知里「長く使い続けられている理由は“尖ったところがない”から」
＿＿今使っている歯磨き粉を教えてください。
南：「Check-Up standard」のマイルドピュアミントです。
歯周病は10代後半からリスクが高まり、20代に進行が始まる病気です。私は歯科衛生士になって1年目で20代前半なこともあり、まだ歯周病にかかっていません。
なので、今の時点でリスクのある虫歯への対策ができるCheck-Upを使っています。
＿＿南さんは体質的に虫歯のリスクが高いんですか？
南：いえ、どちらかというと低い方です。大学在学時からCheck-Upを使っていたので、今もそのまま使っている、という感じですね。
＿＿虫歯対策の歯磨き粉といえば「クリンプロ™」ですが、南さんは使ったことはありますか？
南：自宅に置いてあって、気分を変えたい時などに使います。
勤務中に磨くときは、極力おくだ歯科医院で扱っている歯磨き粉や試してみたい商品を使って、プロとして患者様にアドバイスできるよう心がけています。
＿＿そんな中でもCheck-Upは大学在学時から使い続けているわけですが、気に入っているところはどこですか？
南：口通りが良く、良い意味で尖ったところがないのが長く使い続けられている理由だと思います。
それでいてしっかりと有効成分は入っているので、虫歯予防ができる歯磨き粉を探しているという方には、迷うことなく勧められる商品ですね。
＿＿衛生士1年目とのことで、今後TBIの時などに頑張っていきたいことはありますか？
南：「伝えたいことを患者様に合わせて言葉にする技術」を確立するために、試行錯誤していきたいです。
＿＿そのために大切だと考えていることは？
南：信頼関係を築くことだと思っています。
そのためにはコミュニケーションが大事なんですが、今はまだその余裕がありません。毎日「ああすればよかった」「こうすればよかった」と反省の日々です。
晋山 直子「常に、あらゆる歯磨き粉を試しています」
＿＿今使っている歯磨き粉を教えてください。
晋山：今は海外で購入したホワイトニング系の歯磨き粉を使っています。日本では買えないものがたくさんあるので海外に行った時はいろいろ買います。
＿＿晋山さんは、どんな基準で歯磨き粉を選んでいますか？
晋山：プロフェッショナルとして患者様にアドバイスする立場にあるので、価格や自分の好みにこだわらず、あらゆる歯磨き粉を試しています。
なので、「こういう目的・使用感の歯磨き粉を探している」「今使っている歯磨き粉より、もっと⚪︎⚪︎なものが使いたい」など、患者様から質問をいただければ色々な選択肢をご提案できると思います。
＿＿「歯磨き粉をお探しの方は、晋山まで」という感じですね。
晋山：そうですね。ぜひお気軽に聞いていただけたら嬉しいです。
まとめ
当院の歯科衛生士たちは皆、患者様に適切なアドバイスをするために、日々色々な歯磨き粉を試しています。
その中で「これは今の自分に合っているな」「家族にはこの歯磨き粉を使ってもらいたい」と感じたものを、プライベートでも愛用しているようです。
皆さんも、自分のお口の状態と味や使用感の好みに合った歯磨き粉を選ぶことで、毎日のお口のメンテナンスをより充実させていきましょう。
大阪・十三のおくだ歯科医院では、検査、歯石除去やTBIを通じて患者様のお口の状態や体質を分析し、一人ひとりに合ったメンテナンス方法や歯磨き粉をおすすめしています。「自分のお口の健康をしっかり守っていきたい」という方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
